冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。豆芽被《神农本草经》称为“大豆黄卷”，早时豆芽首先是用于食疗，其次用于道家养生，因此豆芽称为为“养生神菜”。那么使用全自动豆芽机器培育具有食疗效果好的豆芽是非常便捷的，很节省时间，三天就可以吃到豆芽。

  冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。

  现在芽菜种类不仅仅局限于绿豆芽和黄豆芽，市场上像豌豆苗、萝卜苗、香椿苗等在超市均可以买到，使用芽苗菜后对人体有意想不到的好处。因为在全自动豆芽机器里芽苗菜在培育过程中不使用添加剂，属于有机蔬菜具有很好的食疗效果，可以放心食用。了解更多内容可登陆公司网站查看www.aydyjx.com。