芽菜有很好的保健效果,下面由绿庄苑小编就给大家介绍一下用豆芽机长出的几种餐桌上不能错过的芽苗菜的功效:
1花生芽:被誉为“万寿果芽” ,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用保健价值极高。
4黑豆苗:李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”黑豆能有“药王”之称,除了具滋肾补肾、补血明目之功能,对人体益处多之外,还在于其美白养肤、延年益寿之功效。
6松柳苗:松柳是碱性食品,香味浓郁,富含钙、钾、锌、磷等微量元素,还含有丰富的膳食纤维,发芽的种子含有大量的维生素C。食用后消化水解产生的盐基,可以中和体内多余的酸,达到酸碱平衡,经常食用感到精神饱满就是这个缘故。
10油葵苗:富含不饱和脂肪酸,其中人体必需的亚油酸约达到50%~60%。含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质、微量元素及多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分,维生素B是绿豆芽的5倍。可以降低胆固醇、防止动脉硬化、改善心血管疾病,非常适合高血压患者及中老年人食用。还有改善精神衰弱及忧郁症,预防贫血的发生和延缓细胞老化、保持青春美丽的功效。常食可预防脚气病,保持人体血液酸碱平衡、抑制肠道疾病,增强消化力。
11绿豆芽:豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
12空心菜苗:具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益;还可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。此外,可预防感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
这些在豆芽机生产线上长出的可以食用的芽苗菜素有"活体蔬菜"之称,其营养价值非常高,不仅含有蛋白质、钙、磷等多种常见矿物质,而且富含维生素和膳食纤维,能够清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变,同时还能有效预防消化道癌症的发生,向来深受人们的喜爱,是老百姓餐桌上最常见的健康菜肴之一。
我们的豆芽机生产线上除了生产黄豆绿豆芽外,还生产各种谷类芽、树类的种子芽等等,为人们提供了更丰富多样的芽菜种类,也让芽菜变得更为普及。有意向了解的新老朋友可以拨打下方电话详询安阳绿庄苑芽菜有限公司电话:15518816669 0372-2609059
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